Karma Works - Dein Podcast für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen

Karma Works - Dein Podcast für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen

#13 Mantra Magic - Wie dir Mantras im Alltag helfen

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Du beginnst einen neuen Abschnitt in deinem Leben? Du wünschst dir mehr Gelassenheit? Mantras sind nichts mystisches, sondern ganz praktisch in deinem Alltag anwendbar. Erfahre in der neuen Podcastfolge von Karma Works, was "Mantra" bedeutet, welche Mantren es gibt und wie du sie tagtäglich einsetzt.
Außerdem zeige ich dir, welche 3 Mantren mich bisher in meinem Leben begleitet und unterstützt haben. ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

#12 Authentizität for real - Wie du einfach du selbst bist

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Vielleicht war es noch nie so leicht, jemand anderes zu sein. Vielleicht war es aber auch nie so schwer, man selbst zu sein. In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt deine Werte, Bedürfnisse und schließlich dich selbst kennenlernst. Eine Voraussetzung, um authentisch nach Außen zu treten. Du erfährst, was Satya bedeutet und was Patanjalis Yoga Sutra mit Authentizität zu tun haben.
☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

#11 Menstruation ist kein Tabu: Wieso wir endlich darüber sprechen sollten

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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Julia von Juloveyoga über das Thema Menstruation und den weiblichen Zyklus. Julia hat keine Lust mehr, sich den Mund verbieten zu lassen und möchte einen offenen und vor allem ehrlichen Austausch über ein Thema, das fast die Hälfte der Bevölkerung betrifft. Natürlich, ehrlich und authentisch berichtet Julia, wie Menstruationstassen das Verhältnis zu ihrem Körper verändert haben, wieso der Zyklus kein Ort zur Selbstoptimierung ist und wie Youtube-Yoga ihr Leben verändert hat. Ich finde Julia einfach großartig und war sofort Schock-verliebt. Jeder sollte diese Folge hören, egal ob Frau oder Mann. ☼ Ich wünsche dir viel Freude, Erkenntnisse & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

#10 Wie finde ich mein wahres Glück?

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Bist du dein eigener Glücksminister? Oft knüpfen wir unser Glück an eine Bedingung, an ein Objekt, oder an ein Ziel. Wenn dies und das eintrifft, dann bin ich glücklich.
Aber bedeutet diese Art der Wunscherfüllung wirklich Glück? Wie kann man wahres Glück erfahren? Wie erlangt man Zugang zu seinem inneren Glück?
Om Anandham Namah.
In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du dem Mysterium Glück auf den Grund gehst.
☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡ Deine Sarah Ananda

#09 Tantra: Über das Finden der Schönheit in allem – bekleidet und ohne Sex (Interview mit Sandra von Zabiensky)

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Tantra. Ziehen wir uns aus, machen uns nackig, und stecken uns ineinander? Nein, das machen wir nicht. In dieser neuen Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Sandra von Zabiensky über ihre große Leidenschaft Tantra & was wirklich dahinter steckt. „Ich bin ein totaler Nerd, ich lese ganz, ganz viel und bin über die Quantenphysik spirituell geworden.“ Das ist Sandra, mit ihren vielen Facetten. Unglaublich authentisch, ehrlich, liebevoll, aber irgendwie auch ganz schön frech. Wir sprechen über Höhen und Tiefen und der Schönheit in all dessen. Über „the core of being“ und Momente des Zweifelns, der Trauer und des Wandels.
Ich bin unglaublich inspiriert und berührt von unserem Gespräch und wünsche dir viel Freude damit. Nimm dir am Besten einen Augenblick Zeit für das Interview, ganz für dich, schenke dir Raum und lasse es wirken.
Liebe verbindet ♡

#07 - Meditation: Schöpfe Kraft & lasse Anspannung los

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In dieser ersten Meditation zeige ich dir, wie du dich mit deiner Atmung verbindest und so neue Kraft und Energie tankst.
Lasse Anspannung, Sorgen, Ängste los und schenke dir Raum und Zeit, um dich mit dir selbst zu verbinden ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

#06 - Waldbaden, Naturtherapie & Rituale - Wie du die heilende Kraft der Natur erfährst

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Shinrin Yokus Waldbaden, Naturtherapie, Reconnection und Naturrituale: In dieser ersten Interview-Podcastfolge mit der wundervollen Siddhi erfährst du, wie du dich wieder mit der Natur verbindest. Raus aus dem ständigen Konsumieren und rein in das Erleben und Fühlen. Du erfährst, wie der Wald dir hilft, dich selbst zu erfahren. Außerdem sprechen wir über Beziehungen und wie es ist, auf der ständigen Suche zu sein ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

#05 - Die Morgenroutine - Ein Rendezvous mit dir selbst

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In dieser neuen Podcastfolge von Karma Works - Dein Podcast für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen zeige ich dir, wie du ganz leicht deine persönliche Routine entwicklen kannst und dir so ein wahres Geschenk machst. Außerdem gebe ich dir einen Einblick in meinen Start in den Tag. Ich zeige dir kleine Rituale in Form von täglichen Routinen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, ohne großartig etwas verändern zu müssen ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

#04 - Das größte Geheimnis aller Zeiten

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Inspiriert durch meinen Tee & die vergangenen Tage im Ashram möchte ich mich in der heutigen Podcastfolge dem Thema Mitgefühl widmen. Mitgefühl ist unglaublich wichtig und geht in unserem hektischen Alltag häufig unter. In der Folge erwarten dich 3 Schritte zu mehr Mitgefühl sowie eine kleine Übung, die dein Herz öffnet und dich mit anderen Menschen und dir Selbst verbindet. Lasst uns nicht nur miteinander sondern füreinander leben ☼ Ich wünsche dir viel Freude & Inspiration beim Hören. Liebe verbindet ♡

Über diesen Podcast

Karma Works ist dein Podcast für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen.

Mit diesem Podcast möchte ich mein Wissen über Achtsamkeit, Yoga, Nachhaltigkeit und ein bewusstes Leben mit dir teilen. Ich bin überzeugt, dass jeder Wandel, den wir im Außen suchen bei uns im Innern beginnt. In schwierigen Zeiten hat mir meine Spiritualität Mut und Kraft gegeben, Situationen und Hindernisse zu meistern. Mit diesem Podcast nehme ich dich mit auf meinen Weg zu einem höheren Bewusstein und mehr Spiritualität.

Liebe verbindet & mit diesen Worten:

☼ Mögest du in deinem Herzen wohnen
☼ Mögest du sicher & geborgen sein
☼ Mögest du heilen & Frieden finden
☼ Mögest du glücklich sein.

⤷Für mehr Impulse und Inspirationen: https://www.instagram.com/sarah__ananda/

Namasté deine Sarah Ananda ♡

von und mit Sarah Ananda

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